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2017年04月12日
ブログ

短時間で集中力を高める方法。私の場合。

手軽な気分転換法

 

机に向かってもなぜか集中できない、気分が乗らない...誰しもそんなときってありますよね?そうかといって、仕事中にドライブに行くわけにも、オサボリするわにもいきません(笑)

 

ずばり、デスク周りの掃除をおすすめします!

そんなとき、私の場合は身の回りをサッとお掃除します。時間にして10分か15分くらいです。

今日の午前中はなんとなく集中できない状態だったので、店舗入口ドアのガラス拭きとデスク周りの床掃除を行いました。

 

入浴時のリラックス状態と同じ脳内ホルモンが出てる...!?

掃除をしていると不思議と心が穏やかになり、エネルギーでみなぎってくる状態に変わっていきます。

時には仕事のアイデアが、ふと浮かんでみたりすることもあります。アイデアがひらめくといえば、入浴タイムによく思いつくものですが、もしかして同じ脳内ホルモンが出ているのかもしれませんね。

 

 

私なりの短時間で気分転換し集中力を高める方法として、ご紹介させていただきました。ご興味のある方は、ぜひ試しみてください。

 

この記事を書いた人
藤原 滋己 フジワラ シゲキ
藤原 滋己
ハウスメーカー勤務時代に、木造住宅の工事監督のちに住宅・アパート・店舗・寺院など様々な建築物の営業を経験しました。建築不動産の営業歴は通算22年。 安心かつ安全な不動産取引のために、これまで培ってきた知識や経験・ノウハウを、お客様へのサービスのために全力で提供します。遠慮なく何でもご相談ください。きっとお役に立ちます。
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